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如果携程的手机号不用了并且密码也忘了，可以尝试以下方法来找回账户或重置密码。
1、使用备用邮箱账号找回：如果之前绑定了邮箱账号，可以通过邮箱找回密码，输入之前的邮箱账号进行验证，然后按照提示找回密码。
2、联系携程客服：如果以上方法无法找回，可以直接联系携程的客服人员，向其说明情况，提供相关的身份验证信息，请求帮助解决问题。
3、重置密码：如果手机号已经停用，但记得用户名，可以通过用户名登录页面进行密码重置，按照提示操作，输入新的密码并确认即可，如果用户名也忘记了，可以尝试通过其他注册时使用的信息（如邮箱等）来找回用户名。
操作可能需要提供一些个人信息以进行身份验证，如有更多疑问，建议直接联系携程客服以获得更详细的帮助。