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通过电话号码在抖音加人，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音APP，进入抖音主界面。
2、点击下方菜单栏中的“我”，进入个人界面。
3、点击页面右上角的“+”号，在展开的菜单中选择“添加朋友”。
4、在搜索框中输入对方的手机号，点击搜索，如果对方的手机号与抖音账号绑定，那么搜索结果会展示该账号。
5、点击搜索结果中的用户名，进入对方抖音主页。
6、在对方主页中，点击“关注”按钮，即可成功添加对方为好友。
为了保证账号安全，建议在官方渠道和方法下进行加好友操作，不要轻信第三方平台或未知链接，以避免潜在的风险，使用抖音时，请遵守平台规则，不要进行违规操作。